Dzień 5....bo warto....

Łatwo nie jest. Ale nikt nie obiecywał, że będzie. Jest kiepsko.....fatalnie wręcz....

Ale czego się spodziewać po 2 miesiącach napychania się czym popadnie. Z dnia na dzień ścisłą dieta i znowu czuję się jak narkoman na głodzie. To chyba można porównać właśnie do tego.....mega uzależnienie od jedzenia. Wczoraj nie umiałam myśleć o niczym innym.....żarcie! W środku wszystko się trzęsie...

Ale nie daje się. Zapijam to wodą i grzecznie czekam do kolejnego posiłku.

4 dni tłuszczówki za mną. Od dziś 3 dni diety białkowej. Częste zmiany. Długotrwałe korzystanie z jednej diety na początku przynosi efekty.....ale po jakimś czasie organizm się przyzwyczaja i chudnie się wolniej....mniej. Tak jest w moim przypadku. Nie jestem dietetykiem i nie wiem jak jest u innych, więc NIE TRAKTUJCIE MOICH WPISÓW jak porady dla siebie ;)

Dostaję sporo pytań od Was. Postaram się odpowiadać na nie. 

Tylko zaznaczam - 

NIE JESTEM SPECJALISTĄ. OPISUJĘ TYLKO SWOJĄ DROGĘ DO CELU. MOGĘ SIĘ MYLIĆ W PEWNYCH KWESTIACH. 

Warto ....

....od początku przyjmować witaminy. Zestaw witamin, które wspomogą organizm w walce. Szczególnie teraz....zima..... ja stosuje witaminy firmy OLIMP.

.....przyjmować błonnik - wspomaga pracę jelit i trawienie. Pomaga ;) Niestety ten w postaci proszku mi nie wchodzi :/ nie jestem w stanie umieścić go w sobie ..... szybko WYLATA otworem gębowym...a ostatnio nawet nosem ;pppppp Ja kupuję błonnik w pastylkach. Łatwiej jest mi połknąć pastylkę.

......zakupić kosmetykami do ciała. Podczas gubienia kg skóra wiotczeje. Niestety....trzeba jej jakoś pomagać. Dobry pelling i do tego ujędrniający krem, balsam. Ja uwielbiam kosmetyki TOŁPA i z tej firmy kupuję. Działają bardzo fajnie. 

....ćwiczyć! Uważam, że nie ma odchudzania bez ćwiczeń. Sama dieta to za mało. Wybrałam siłownie....tak, tak....ja - ta która rok temu krzyczała, że w życiu na siłkę nie pójdzie...bo wstyd. Teraz....w nosie mam to co ktoś myśli....ja pracuję nad pośladkami i BAJCEPSEM i reszta mnie nie interesuje ;) POZA tym moje obawy okazały się głupie....PAKIERY wcale nie gryzą ;D Wręcz przeciwnie - to fajni i pomocni ludzie! W końcu mamy wspólne tematy....białka i te sprawy ;))))

Ostatnio często zadawane mi pytanie - "U GACY?"

Nie, nie u Pana Konrada.

Było cudownie. Dzięki Gaca centrum schudłam TYLE kilosów....i na pewno kontynuowałabym dalej diete w GC....niestety pewne sprawy mi się pokomplikowały. Doszły pewne wydatki i moja rezygnacja spowodowana jest chwilowym niedoborem $.

I tu wielki ukłon w stronę Pana Konrada. Wyraził chęć pomocy. Zadeklarował, że pomoże....ALE Ci co mnie znają wiedzą, że ja nie lubię tak....jak pasożyt ;) Dlatego postanowiłam podziałać sama. A za jakiś czas, miesiąc, dwa, wrócę do GC. To naprawdę wspaniałe miejsce. Czułam się bardzo zaopiekowana. Szczerze polecam.

PEACE ludziska :))))